身体をリラックスさせながら、心をリフレッシュさせてくれる
|
「無理しないで(Take it Easy)」は、 まろやかなマンダリンの柑橘系が漂い、くすぶった、やるせない気持ちを元気にリフレッシュさせてくれるグレープフルーツと、その反対に心を穏やかにさせてくれるラベンダーなどがブレンドされたオイルです。
ストレスいっぱいのとき、身体をリラックスさせながら、心をリフレッシュさせてくれます。
劣等感などの取り除き、自分自身の価値を肯定的にとらえ、静かに前向きな心へ導きます。
また、よく泣き、落ち着きがないお子様のケアにも・・・ぜひお部屋で焚いてみてください。
ほんの少量(1~2滴)を両手の平に乗せ、香りを鼻から取り入れるのが一番手軽に効果をもらえる使い方ですが、タオルやティッシュに落として嗅いだり、アロマポットなどで焚いたりしていただくと良いと思います。
グレープフルーツ
自信喪失のとき生きる活力を与え、精神的な落ち込みを忘れさせてくれる香りです。
気持ちを引き締め、精神を高揚させ、活力を取り戻して陶酔感を与える、爽やかな甘酸っぱい香り。
拒食症の原因となる心理的要因をやさしく解きほぐすと言われます。
ラベンダー
心を穏やかにし、神経のバランスを調整します。
ホルモン分泌を調整するオイルとブレンドすると、女性の悩みに利用できます。炎症を抑える作用にも優れるとともに、血液循環を促進するオイルです。
スキンケアにも活躍するオールマイティーのオイルです。
マンダリン・グリーン
作用が非常に穏やかで、妊娠中やお年寄り、子供のケアにも利用されます。
緊張した心やストレスをやわらげてくれる香りです。不安や興奮などで夜眠れないときに甘く心を癒してくれる香りです。赤ちゃんにも使いたいオイルです。
ご使用方法
■芳香浴
アロマポットなどに電気タイプはそのまま、キャンドルなどで下から火を焚く場合は、水をはって
数滴垂らしてお部屋に広がる香りをお楽しみください。
■マッサージなどでお肌につける場合
ホホバオイルやお手持ちのスキンケア用のベースオイルに数滴混ぜていただき(一般的に1~2%)
マッサージなどにお使いください。(柑橘系は光毒性がありますので、塗布後直射日光に当たらないように注意ください)
■お風呂で
同じくホホバなどのベースオイルやバスソルトに数滴入れたものを、お風呂などにちょっと垂らしても。
■特別な器具や道具がなくても、アロマテラピーは楽しめます。たとえばハンカチやティッシュに垂らしてそばにおいておいたり、手に1~2滴とって両手でこすり合わせて香りをかいだり、またお湯を入れたカップに数滴入れて近くに置いておくだけでも、アロマテラピー効果は十分得られます。
※精油は化粧品ではありませんので、ご
身の責任において使用いただきますよう、どうかよろしくお願いします。お肌が弱い方などは、パッチテストをしていただいた上で、塗布するようにしてくださいね。